Nicht kursgebundene Angebote finden Sie hier

Trainingszeiten Fitness- und Gesundheitskurse

Montag
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt
9.00-10.00 Jedermann/-frau
Feldenkrais-Kurs
Okarben, Hauptstr. 43 Sonja Werner 06039/485020

18.00-19:00

Jedermann/-frau

Beckenbodentraining

Vereinshaus-Saal

Marlis Küster 06039/42556

19.45-20.45
und
20.45-21.45

Damen und Herren

Rückenfit I + II

Selzerbachturnhalle

Elke Nitsch 06039/933592

20.00-21.30 Damen und Herren T´ai-Chi Selzerbachschule Karsten Schmidt
06039/4845883
Dienstag
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt
8.45-09.45 Nur für Damen Gutes für den Rücken
Rücken-Fit mit XL
Vereinshaus-Saal Tanja Neuwirth
06039/929284
15.00-16.00 Jungen und Mädchen
ab 6 Jahre
Speed-Stacking Selzerbachschule Sina Gebb 06039/485235
Tanja Neuwirth
06039/929284
19.00-20.00 Damen und Herren Rückenfit 

Selzerbachturnhalle

Elke Nitsch 06039/933592

Mittwoch
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt
10.00-11.00 Damen und Herren
ab 65 Jahren 
Fit und mobil 65 +
Fit bis ins hohe Alter

Vereinshaus-Saal

Gerda Konczak
06039/95198
11.00-11.45 Menschen mit Demenz MOMENT!-Gruppe Motorisches und mentales Training Vereinshaus-Saal Gerda Konczak
06039/95198
20.30-21.45 Damen-ab 25 Jahren fortlaufende Sportstunde Fit for Fun
Funktionelle Gymnastik
als Vereinsmitgliedschaft oder auch mit 10-er-Karte

Selzerbachturnhalle

Tanja Neuwirth
06039/929284

18.30-22.00
(Sommer)

20.15-22.00
(Winter)

Jungen und Mädchen
Jugendliche
Parkour und Freerun Freestyle-Gruppe Turnhalle Kurt-Schumacher-Schule Timo Birkmeyer 06039/42899
20.45-21.45

Damen und Herren

Pilates

Selzerbachturnhalle

Tanja Neuwirth
06039/929284

         
Donnerstag
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt
10.00-11.00 Jedermann/-frau Gutes für den Rücken Rücken-Fit / 50+- Vereinshaus-Saal Tanja Neuwirth
06039/929284
17.00 - 18.00 Kinder ab 6 Jahren T´ai-Chi und Feng Shou für Kinder Vereinshaus-Saal Karsten Schmidt
06039/4845883
19.00-19.45 Erwachsene Zumba® Fitness

Vereinshaus-Saal

Tanja Neuwirth
06039/929284

20.00-21.00 Jedermann/-frau Fit durch den Winter/Sommer Selzerbachturnhalle

Katrin Kroiß 06039/934292

20.00-21.00 Jedermann/-frau Speed-Stacking Selzerbachschule Sina Gebb 06039/485235
Tanja Neuwirth
06039/929284
Freitag
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt

17.00-18.30

Jedermann/-frau

M.O.B.I.L.I.S light

Vereinshaus-Saal

Tanja Neuwirth
06039/929284

18.00-19.30

Jedermann/-frau(Anfänger)

Nordic-Walking-Kurs

Parkplatz KSV-Vereinshaus Marlis Küster 06039/42556 
19.30-20.15 Erwachsene Zumba® Fitness

Vereinshaus-Saal

Tanja Neuwirth
06039/929284

  Nach den Osterferien geänderte Zeit für den Freitags-Zumba-Kurs  
19.00-19.45
und
20.00-20.45
Erwachsene Zumba® Fitness

Vereinshaus-Saal

Tanja Neuwirth
06039/929284

Samstag
Uhrzeit Wer Training Trainingsort Kontakt
auf Anfrage

Jedermann/-frau

Yoga und Entspannung

Neue Str. 21 - Rodheim

Christina Groetsch 06007/80147

auf Anfrage Werdende Mütter Yoga für Schwangere  Neue Str. 21 - Rodheim Christina Groetsch 06007/80147
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