Damengymnastik
interessierte Damen, keine Altersbegrenzung

Ganzheitliches Körpertraining, in dem die Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die Bewegungen werden fließend ausgeführt, so dass die Gelenke geschont werden. Übungen für eine rückengerechte Haltung runden diese Gymnastikstunde ab.
Sportangebote
für Erwachsene

Trainingszeiten
Fitness+Gesundheitskurse

Trainingszeiten
Dauerangebo
te