Body Shape

Mehr Gesundheit - mehr Fitness für Damen

Sportangebot im Rahmen des Netzwerkes Sport und Gesundheit - "Rezept für Bewegung"

Training zur Erhaltung und Verbesserung von Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Body Shape - ein Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen mit einbezieht. Das Training ist sehr abwechslungsreich, da wir mit verschiedenen Kleingeräten, wie Hanteln, Tube, Flexibar usw., aber auch mit Eigenkörpergewicht trainieren.

So wird der gesamte Körper gezielt gestrafft, vorrangig Bauch, Beine, Po.

Das Training ist auch für Sportein- oder Wiedereinsteigerinnen geeignet. Unterschiedliche Fitness-Level werden von der Übungsleiterin berücksichtigt, so dass jede Sportlerin nach ihren Fähigkeiten optimal trainiert wird.

Mit diesem Angebot können Sie punkten: Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie Bonuspunkte.

Mittwochs, 20:45 Uhr bis 21:45 Uhr

Selzerbachturnhalle
Übungsleiterin: Andrea Hilzensauer

Auch für Gäste mit 10-er-Karte
(10-er-Karte:
€ 65,00)

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