Yoga in der Schwangerschaft

Werdende Mütter und Mütter nach der Geburt

Trainingsort:

Yoga in der Schreinerei Christina Groetsch 
Neue Straße 21, 61191 Rodheim

Gerade in der Schwangerschaft ist der Körper einer mehrfachen Belastung ausgesetzt. Yoga bietet der werdenden Mutter einen Raum, sich nur aus sich und ihr Baby zu konzentrieren. Durch das Praktizieren von Yoga in der Schwangerschaft wird die komplette Muskulatur gekräftigt und der Körper für die bevorstehende Geburt gestärkt.

Im Vordergrund stehen Entspannung und Ruhe, Atemübungen für Ausgeglichenheit und Gelassenheit, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen, Visualisierung und Entspannungsübungen.

 für KSV-Mitglieder 

auf Anfrage

Christina Groetsch, Yoga-Lehrerin und Ergotherapeutin
Yoga in der Schreinerei Christina Groetsch 
Neue Straße 21, 61191 Rodheim
Tel 06007/ 80147
Email:
Christina Groetsch

Kursgebühr für 10 Unterrichtseinheiten à 1,5 Stunden: € 90,00 für KSV-Mitglieder

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