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Zusammenarbeit der Abteilungen Turnen und Tanzen     Die nächste Zumba-Party am 9. November 2019 im Dorftreff Rendel

 ZUMBA®Fitness 

  Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien verbinden sich zu einem effektiven Workout für den ganzen Körper: Ausdauer, Beweglichkeit, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, ein hoher Kalorienverbrauch und vor allem gute Laune und jede Menge Spaß!

ZUMBA®Fitness Kurstermine:
Montags,10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
14. Oktober bis 16.Dezember 2019
 mit Kinderbetreuung:
bitte bei der Anmeldung zum Kurs, wenn Kinderbetreuung gewünscht, die Betreuung beantragen
und
Montags, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
14. Oktober bis 16.Dezember 2019

 Donnerstags,19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
17. Oktober bis 19. Dezember 2019

Freitags, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
 18. Oktober bis 20. Dezember 2019

Trainingsort aller Zumba-Kurse:
KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg 4-6, 61184 Karben

Kursgebühren mit 10-er-Karten: 
 KSV-Mitglieder: 40,00 €
      Gäste:      70.00 €

Zumba®Instructors:
Nadine Schumacher
Sonja Rüdiger
Ina Seidel
Email: Zumba Instructors

Anmeldung und Information: 
 Geschäftsstelle des Karbener Sportvereins
Telefon: 06039/937 973-0
 Email: Geschäftsstelle

Zumba® Fitness verbindet ein effektives Fitness-Training mit der Leichtigkeit lateinamerikanischer Tänze. Die Choreographien sind leicht erlernbar, man muss vorher nicht tanzen können und  braucht auch keinen Tanzpartner! Die Übungen sind eine Kombination von Fitnessübungen und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen aus Samba, Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, aber auch Tango und anderen Tänzen. Ein hoher Kalorienverbrauch und gezielte Bewegungen machen das Training äußerst effektiv für den Körper, die mitreißende Musik lässt vergessen, dass man intensiv trainiert. Man fühlt sich wohl und hat einfach nur Spaß. 

  Zumba®Fitness ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters und welcher Kondition. Bei atemberaubender Musik wird der Körper gestrafft, die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die gesamte Kondition verbessert - und unzählige Kalorien verbrannt. Probieren Sie es aus!

Zumba® wurde Mitte der 90er Jahre von dem
Kolumbianer Alberto Beto Perez entwickelt, einem bekannten Fitnesstrainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist.

 
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