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ZUMBA®
Fitness: Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende
Choreographien verbinden sich zu einem effektiven Workout für den ganzen
Körper:
Zumba® Fitness verbindet ein effektives
Fitness-Training mit der Leichtigkeit lateinamerikanischer Tänze. Die
Choreographien sind leicht erlernbar, man muss vorher nicht tanzen können
und braucht auch keinen Tanzpartner! Die Übungen sind eine Kombination
von Fitnessübungen und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen
Rhythmen aus Samba, Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, aber auch Tango und
anderen Tänzen. Ein hoher Kalorienverbrauch und gezielte Bewegungen machen
das Training äußerst effektiv für den Körper, die mitreißende Musik lässt
vergessen, dass man intensiv trainiert. Man fühlt sich wohl und hat einfach
nur Spaß. Zumba®Fitness
ist für jeden geeignet, gleich
welchen Alters und welcher Kondition.
Bei atemberaubender Musik wird der Körper gestrafft, die Muskeln und das
Herz-Kreislauf-System gestärkt, die gesamte Kondition verbessert - und unzählige
Kalorien verbrannt.
Zumba®
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