Zusammenarbeit der Abteilungen Turnen und Tanzen

ZUMBA®Fitness
Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien verbinden sich zu einem effektiven
Workout für den ganzen Körper: Ausdauer, Beweglichkeit, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems,

Wer wieder bei ZUMBA®Fitness dabei sein möchte,bitte bei den Übungsleiterinnen anmelden,
damit die Anzahl der Teilnehmer entsprechend berücksichtigt werden kann.
Per Email: zumbainstructors@karbener-sportverein.de

Anbei die Information der Hygieneregeln
der Turnabteilung, wie die Sportstunden jetzt durchgeführt werden dürfen.

 Neue Kurstermine ZUMBA®Fitness 1. Quartal 2022:

Montags, 10:00 - 11:00 Uhr: 10. Januar 2022 bis 04. April 2022
13 Kurseinheiten
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr: 10. Januar 2022 bis 04. April 2022
13 Kurseinheiten

Donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr: 13. Januar 2022 bis 07. April 2022
13 Kurseinheiten

    Freitags, 19:30 – 20:30 Uhr: 14. Januar 2022 bis 08. April 2022
12 Kurseinheiten


Trainingsort aller Zumba-Kurse
KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg 4-6, 61184 Karben
Sicherheitsmaßnahmen und Hygieneregeln
für die Teilnahme im KSV-Vereinshaus

Kursgebühren mit 10-er-Karten:
10-er-Karte für Gäste: 70.00 € - KSV-Mitglieder: 40.00 €

Zumba®Instructors:
Nadine Schumacher und Sonja Rüdiger 

Anmeldung und Information:

 per Email: zumbainstructors@karbener-sportverein.de
bei den Zumba®Instructors

Zumba® Fitness verbindet ein effektives Fitness-Training mit der Leichtigkeit lateinamerikanischer Tänze.
Die Choreographien sind leicht erlernbar, man muss vorher nicht tanzen können und  braucht auch keinen
Tanzpartner! Die Übungen sind eine Kombination von Fitnessübungen und einfachen Tanzschritten zu
schnellen sowie langsamen Rhythmen aus Samba, Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, aber auch Tango und
anderen Tänzen. Ein hoher Kalorienverbrauch und gezielte Bewegungen machen das Training äußerst
effektiv für den Körper, die mitreißende Musik lässt vergessen, dass man intensiv trainiert.
Man fühlt sich wohl und hat einfach nur Spaß.

Zumba®Fitness ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters und welcher Kondition.
Bei atemberaubender Musik wird der Körper gestrafft, die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System
gestärkt, die gesamte Kondition verbessert - und unzählige Kalorien verbrannt. Probieren Sie es aus!

Zumba® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto Beto Perez entwickelt, einem
bekannten Fitnesstrainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist.

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