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Anmeldung und Information: 
Geschäftsstelle des Karbener Sportvereins
Telefon: 06039/
937 973-0
Email: Geschäftsstelle

ZUMBA® GOLD-Instructor:

 

 

 

 

 

Zusammenarbeit der Abteilungen Turnen und Tanzen

    ZUMBA®Gold

 Mitreißende Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien verbinden sich zu einem effektiven Workout für den ganzen Körper: Ausdauer, Beweglichkeit, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, ein hoher Kalorienverbrauch und vor allem gute Laune und jede Menge Spaß!

Trainingsort für alle Zumba-Kurse:
KSV-Vereinshaus
Günter-Reutzel-Weg 4-6, 61184 Karben

Montags, 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr
23. Oktober bis 18. Dezember 2017

9 Trainingseinheiten à 60 Minuten
KSV-Mitglieder: € 36,00
Gäste: € 76,50

10er-Karten:  Mitglieder 50,00 € und Gäste 95 €
 
Eine Wohlfühlstunde ohne Springen

- Einfache kontrollierte Schritte in einem gemäßigten Tempo

- Tänzerische Bewegungen mit Spaßfaktor zum Erhalt der Gesundheit

- Das Tempo ist langsamer und es wird Wert auf korrekte Technik gelegt

- Es geht um den Spaß an der Bewegung in einem angenehmen sozialen Umfeld

- Die Musik ist leiser

- Die Instructorin gibt verbale Anweisungen

Für wen ist ZUMBA®GOLD geeignet?

- Einsteiger und Wieder-Einsteiger im Sport

- Menschen mit körperlichen Sonderbedürfnissen:
bei Problemen mit Rücken, Knien, Gelenken und ähnliches

- Schwangere

- erfahrene Erwachsene („best ager“)

- Für alle, die Spaß an Bewegung zu Musik bei einem angenehmen Wohlfühltempo haben


Zumba® wurde Mitte der 90er Jahre von dem
Kolumbianer Alberto Beto Perez entwickelt, einem bekannten Fitnesstrainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist.

 

 
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