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Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining  werden in den Übungsstunden die allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit, die Dehnfähigkeit und Koordination zu verbessert. Auch wenn die Übungen in diesem Kurs besonders auf den Wintersport vorbereiten, sie sind ebenso ein allgemeines Fitnesstraining. Sie steigern das körperliche Wohlbefinden im ganz normalen Alltag. Deshalb sind beim KSV auch Nicht-Skifahrer herzlich willkommen! Und damit der einmal erreichte Fitnessgrad erhalten bleibt, kann man beim KSV  auch im Sommerhalbjahr in weiteren Kursen und Dauerangeboten trainieren.

Kurstermin
17. Januar 2019 - 11. April 2019
10 Trainingseinheiten
für KSV-Mitglieder € 22,00
für Gäste € 60,00

Donnerstags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Selzerbachturnhalle  

       Übungsleiterin "Fitness und Gesundheit"
Katrin Kroiß
Tel: 06039 - 934292

Anmeldung : 
Geschäftsstelle Karbener Sportverein
Telefon: 06039/
937 973-0
Email:
Geschäftsstelle

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